父の日の健康グッズ 60代へ贈るマッサージや腰肩こり解消のおすすめ

父の日 健康グッズ 60代

 

6月の第3日曜日は父の日ですね。

父の日と言えばネクタイなどが定番ですが、定年退職を迎えた60代のお父さんへは、これからの体の事を考えた「健康グッズ」がおすすめです。

 

ここでは、今まで溜まった仕事の疲れを癒すグッズや、肩こり、腰の負担が軽くなる健康グッズをまとめました。

「いつまでも元気でいてね」という気持ちを込めた健康グッズのプレゼントは、お父さんも大喜びの贈り物になると思います♪

健康グッズと言えばまず思い浮かぶのが「マッサージ器」ですね。

いろんなマッサージ器がありますが、肩こりや腰痛、膝痛対策に手軽に対応できるのが「低周波治療器」です。

 

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価格:4490円(税込、送料別) (2019/2/20時点)

 

低周波治療器は、弱い電気の刺激で筋肉を強制的に動かし、血行を良くしてコリをほぐすというもの。

ガチガチに凝り固まった筋肉が血管を圧迫すると、酸素が行き渡りにくくなり乳酸が溜まりやすくなります。

 

しかも、その溜まった乳酸が筋肉から流れにくくなって留まるので、ますます筋肉が硬くなる…

そうすると、しびれや痛みと言った症状が現れるのですが、電気を流して筋肉を強制的に動かすことで、コリがほぐれて、肩こり解消につながるんですね。

 

低周波治療器にはたくさんの種類があり、機能や大きさによって金額も様々!

じんわり温かくなる機能付きのものや、電気を流せる範囲が広い大きめのものは1万円以上するものもあります。

 

そんな中、お手頃な値段で手軽に肩こり解消に役立つのが、「オムロン低周波治療器」です。(上の写真のものです)

 

5000円以下程度のお値段ですが、15段階のレベル調節ができ、治療部位や揉み方の調節もできるタイプ。

私もパソコン作業の合間に愛用していますが、なかなか刺激を与えてくれる頼もしい低周波治療器です♪

父の日の健康グッズ 60代へのプレゼント ゴリゴリマッサージが好きなパパへは…

マッサージ慣れしているお父さん達は、力強くゴリゴリ押されるマッサージが大好き♪な方も多いですよね。

そんな時は、こちらのネックマッサージャーがおすすめ!かなり刺激的なマッサージをしてくれます。

 

こちらは電源を入れるとマッサージ機の中に入っている「揉み玉」が、ゴロゴロ動いて筋肉をほぐしてくれるタイプのマッサージ機。

 

写真のように、首や肩に当てて荷重をかけると、堅い筋肉のコリを「ゴリゴリ」と、なんとも言えない力加減で揉んでくれるんです♪

 

手で荷重をかけながら力を調整できるので、自分の好みの強さにできるのですが、力をかけながらマッサージをすると、「おおっ!」と思わず声が出るような力強さになります(笑)

 

首や肩だけではなく、当て方次第で肩甲骨回りや背骨の横、腰やふくらはぎ、足の裏などにも使えるんです。

 

普通のマッサージチェアとかだと、凝っているところになかなか当たらないんですけど、こちらは場所の微調整が自分でできるのでピンポイントでほぐしたい所に当たります♪

 

ゴリゴリしたマッサージが苦手な方にはちょっと痛いですが、私のようにゴリゴリ揉まれるのが好きな人には鳥肌が立つような気持ちよさですよ♪

父の日の健康グッズ 60代へのプレゼントは安眠の枕もおすすめ!

肩こりや腰痛は寝る時の姿勢が原因になっていることも。

また、毎日ぐっすり眠ることは、健康維持にもとっても大切な事でもありますよね。

そこで、お父さんの安眠のために、枕をプレゼントするのも素敵な健康のプレゼントになります。

 

 

>>>  【めりーさんの高反発枕】

 

肩こりに悩む方の間で人気なのが「めりーさんの高反発枕」です。

人は1日のうちの約1/3を寝ているのですが、この間に寝返りをうちながら筋肉を休ませています。

心地よい安眠と肩こり解消のためには「スムーズな寝返り」が大切なんですね。

 

こちらはその「スムーズな寝返り」をサポートしてくれる枕なんです。

高さ調節ができるシートで、枕の高さと角度を調節できるので、自分の首にあった枕にすることができ、首への負担が少なくなるよう設計されています。

 

1日の1/3を寝て過ごすという事は、人生の1/3の時間が睡眠時間という事…。

睡眠って、私たちの体にとって大切な時間なんですよね。

父の日の健康グッズ 60代の健康管理は毎日のボディチェックから♪

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年齢を重ねるにつれて気になるのが、内臓脂肪や体年齢など。

今までは会社の健康診断などでチェックできていましたが、定年後は自分でヘルスケアをしていかなければいけないんですよね。

 

体重・体脂肪・BMIなどを手軽にチェックできる体重計や体組成計は、60代のお父さんならではのプレゼントだと思います。

こちらのオムロンの体重体組成計は、お値段も手頃で操作も簡単なタイプ。

 

毎日乗るだけで、内臓脂肪量や体年齢などが簡単にチェックできるので、自分の体の状態をチェックするのに便利なアイテムです。

父の日の健康グッズ 60代のお父さんへの磁気ネックレスのプレゼント

プロ野球選手やスポーツ選手が愛用している「コラントッテの磁気ネックレス」。

コラントッテは永久磁石を、独自のN極S極交互配列で配置した医療機器です。

 

オリジナルな配列方法により磁力が広範囲に影響し、 着用しているだけで、血行を改善しコリの緩和が期待できるネックレスです。

 

普段何気なく身につけられるファッション小物で、身体のケアもできるってお手軽ですよね♪

 

普段から身に着けやすいシンプルなデザインですし、変に若々しすぎない大人な印象を与える磁気ネックレスは、お父さんに健康をプレゼントしつつ、おしゃれもアップさせる素敵な贈り物だと思います。

 

父の日の健康グッズ 60代へ贈るマッサージや腰肩こり解消のおすすめのさいごに

父の日に60代のお父さんへ贈る健康グッズのアイデアをご紹介しました。

60代は第二の人生のスタートとも言われますが、今まで頑張ってきた体の疲れが目に見えて現れやすくなる年代でもあります。

 

毎日の健康をチェックできるグッズや、疲れをいやすマッサージ機。

疲れを溜めない枕や磁気ネックレスは、これからの人生をたのしく過ごすための、素敵な贈り物だと思います♪

 

また、ウォーキングやジョギングで軽く体を動かすのも健康維持には大切な事ですよね。

ジャージやスポーツウェア、音楽を聴きながらウォーキングができるように、MP3プレーヤーなどのプレゼントもおすすめだと思います♪

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